Pour beaucoup d’enfants le sport est une grande passion – notamment quand ils ont du talent et participent à des compétitions. Les parents jouent un rôle essentiel dans ce processus. Mais comment soutenir au mieux les enfants sans leur mettre trop de pression ? Il est primordial de trouver le bon équilibre entre encouragement et liberté pour maintenir à long terme le plaisir à faire du sport.
1. Motivation au lieu de pression liée aux attentes
Les enfants doivent pratiquer le sport avant tout par plaisir au mouvement. La pression liée à la performance peut entraîner une perte de plaisir ou un sentiment de surmenage. Les parents peuvent aider leur enfant en :
- Faisant preuve d'un intérêt sincère et en valorisant les réussites et les progrès.
- Formulant des attentes réalistes, au lieu de toujours viser les meilleures performances.
- Mettant l’accent sur le plaisir du faire du sport, au lieu de ne regarder que les résultats.
2. La communication correcte
La manière dont les parents parlent du sport avec leur enfant influence énormément la motivation. Une communication positive renforce la confiance en soi et aide à gérer les défis. Voici quelques approches qui ont fait leurs preuves :
- Encourager au lieu de critiquer : „ Tu as vraiment tout donné, c’est super ! “ au lieu de „ Pourquoi tu n’as pas couru plus vite ? “
- Poser des questions : „ Qu’est-ce qui t’a fait le plus plaisir aujourd’hui ? “ au lieu de seulement demander le classement.
- Mener des discussions orientées sur une solution si une fois ça ne marche pas, au lieu de seulement thématiser les erreurs.
3. Soutien dans une juste mesure
Les parents peuvent accompagner activement leurs enfants, sans trop interférer. Cela signifie :
- Respecter les décisions des entraîneurs et ne pas s'immiscer dans les déroulements sportifs.
- Encourager l’autonomie de l’enfant en le laissant prendre des décisions (par ex. pauses ou entraînement supplémentaire).
- Apporter du soutien, même si un concours ne se déroule pas comme espéré.
4. Gérer les succès et les défaites
Victoires comme défaites font partie du sport. Les parents devraient bien cerner les deux :
- Fêter des succès, mais sans les surestimer – le plaisir au sport devrait être plus important que les médailles.
- Considérer les échecs comme des occasions d’apprendre – tous les échecs ne sont pas une régression, mais peuvent aider à devenir plus fort.
- Encourager le résilience – Les enfants qui apprennent à gérer les déceptions, développent une force mentale saine.
5. Être un exemple
Les enfants prennent souvent leurs parents comme modèles. Une approche respectueuse et positive du sport et de la compétition influence leur propre attitude. Les parents peuvent être un exemple en :
- Faisant preuve de fair-play et de respect – vis-à-vis des entraîneurs, adversaires et coéquipiers.
- Gérant sainement les victoires et les défaites
- Considérant le sport comme un plaisir et non une obligation.
Bilan : Accompagner sans diriger
Les parents sont les soutiens les plus importants pour leurs enfants sportifs. Un équilibre sain entre encouragement, motivation et liberté incite les jeunes à pratiquer le sport avec enthousiasme et à long terme. L’UBS Kids Cup offre l’occasion idéale de faire des expériences en compétition dans un environnement positif – avec le bon mélange d’ambition, de plaisir et de soutien familial.
