Par nos activités physiques ludiques, nous favorisons chez votre enfant un style de vie actif et sain.
Si vous cherchez de chouettes idées pour bouger davantage dans la vie quotidienne avec des enfants, vous êtes au bon endroit. Avec cet entraînement ludique pour les familles, c’est un jeu d’enfant de les motiver pour des activités physiques quotidiennes.
L’entraînement est très important, spécialement chez les enfants. Ceux d’âge scolaire devraient avoir une activité physique d’intensité moyenne à élevée pendant environ une heure par jour. C’est-à-dire que le sport doit leur faire un peu perdre haleine, voire les faire transpirer. Si l’entraînement a lieu plusieurs fois par semaine, cela renforce l’ossature et stimule la circulation sanguine et la mobilité.
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